Protein puding

Készítette: h_julia - 2015.06.27


Egyszerű, finom, szinte szénhidrátmentes finomság zselatinból.




Hozzávalók


1 db tojás



1 dl kókusztej (vagy víz)



1 adag fehérjepor (nálam kávés, de lehet bármilyen ízlés szerint)



1 csomag zselatin



kókuszreszelék



 


Elkészítés


A zselatint felfőzzük lassú tűzön a kókusztejben (vagy vízben), a tojást csomómentesre keverjük a fehérjeporral és a kókusszal majd hozzáadjuk a zselatinhoz és pár percig folyamatos kevergetés mellett főzzük. Ha elkészült tálkába öntjük, kihűtjük és legalább 3-4 órára hűtőbe tesszük amíg megdermed. 


További receptek

Ananászos süti

Carbonára inspirálta lazacos tészta

Csokis mikrós

Diós-meggyes NagyCsók

Édes (Indul a) Mandula

Epercukkini buli

Proteinben gazdag receptek - mert a fehérjéd nemcsak a kulacsodban állja meg a helyét!
Ezen az oldalon sütiket használunk. A böngészéssel ezt elfogadod. További információk     Elfogadom