Fehérjés citromos túrótorta lekvárral (kis adag)

Készítette: Manó - 2015.06.16


Túró-citrom-fehérje.. mindig egy jó kombináció... hidegen is isteni.. jó citromosan.. én imádom.




Hozzávalók


250 g zsírszegény túró 40 g fehérjepor (Peak tejszínes süti vagy vaníliás) 20 g kókuszliszt 1 tojás sárga+2 fehérje~ 80g vanília aroma 1 kisebb citrom leve és héja (hogy jó citromos is legyen) 1 kk sütőpor~ 6g Dia Wellness 1:4 édesítő ízlés szerint~ 30g házi lekvár (nekem eper-cukor és tartósítószer mentes)


Elkészítés


A tojás fehérjét kemény habbá verjük. A többi hozzávalót jól összekeverjük, majd végül belekeverjük a tojásfehérje habot is és sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük úgy, hogy egy réteg tészta után lekvárt csurgatunk rá , majd amennyire tudjuk befedjük a maradék tésztával és kb 170 fokon olyan 20-30 perc alatt készre sütjük.


Tápérték-adatok


8 szeletre osztva, 1 szeletben szénhidrát 2 g kalória 61 zsír 4 g


További receptek

Ananászos süti

Carbonára inspirálta lazacos tészta

Csokis mikrós

Diós-meggyes NagyCsók

Édes (Indul a) Mandula

Epercukkini buli

Proteinben gazdag receptek - mert a fehérjéd nemcsak a kulacsodban állja meg a helyét!
Ezen az oldalon sütiket használunk. A böngészéssel ezt elfogadod. További információk     Elfogadom